俯卧撑锻炼 Push-Ups Workout

游戏介绍

你准备好迎接 200 个俯卧撑挑战了吗?

塑身对我们的身体总是有好处的。
这些锻炼非常适合男性和女性、初学者和专业人士。你想增肌、减肥、增加力量和耐力吗?
专业健身教练制定的有效锻炼计划将帮助您在 1 周后看到效果!

为你想要达到的目标设定一个目标。不要放弃,只需按照训练计划进行即可。
只需简单地遵循并执行指示的次数,10 周后,您将能够连续做 200 个俯卧撑!

声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。邮箱:[email protected]